Stille-Meditation und Herzensgebet

sich einsammeln
ganz da sein
sich lassen
der Stille lauschen

Mit einem Körpergebet oder einfachen Körperübungen bereiten wir uns vor auf das Meditieren in der Stille. Dieses dauert 2 x 20 Minuten, unterbrochen von 5 Minuten Gehmeditation. Wir meditieren im Sitzen - auch Liegen ist möglich -  und für beides stehen verschiedene Sitzgelegenheiten und Unterlagen zur Verfügung. Das Angebot ist ökumenisch und kostenlos.
Beim ersten Kommen ist ein kurzes Gespräch mit der Leiterin vorgesehen, ca. 20 Minuten vor Beginn.